查找苹果id和密码的方法
1、通过邮箱地址找回密码
如果还记得自己的苹果id，可以通过绑定的邮箱地址找回密码。需要打开苹果官网，在“找回密码”页面中输入自己的苹果id和绑定的邮箱地址，然后按照指示进行验证就可以重置密码了。
如果不记得自己的苹果id或邮箱地址，可以通过填写安全问题回答的方式来找回密码。但此方法需要事先设置好安全问题。
2、通过手机短信验证找回密码
若自己的苹果账户未绑定邮箱地址，可以通过手机短信验证来找回密码。需要打开苹果官网，在“找回密码”页面中输入自己的苹果id，然后选择使用手机短信验证方式进行验证，按照提示输入手机号码即可接收到验证码，输入验证码后即可重置密码。
3、寻求苹果客服帮助
如果以上两种方法均无法找回密码，可以联系苹果客服获得帮助。需要在官网上找到联系客服的页面，选择相应的问题类型，填写相关信息，然后等待客服回复并解决问题。
总结：通过以上方法，可以轻松找回自己的苹果id和密码，避免因为忘记密码而影响使用。如果确实无法找回，也可通过联系客服的方式获得帮助。
