苹果ID备用邮箱忘记怎么办？没有备用邮箱找回苹果ID的方法可以通过安全邮箱和电话验证来完成找回流程。
1、通过安全邮箱找回苹果ID
Step 1：打开苹果ID找回的官方网站
Step 2：输入需要找回的苹果ID
Step 3：选择"重置密码"选项
Step 4：选择"通过安全邮件重置密码"并输入注册过的安全邮箱
Step 5：按照提示操作，验证完后即可进入密码修改页面
2、通过电话验证找回苹果ID
在没有安全邮箱的情况下可以选择电话验证找回苹果ID。
Step 1：打开苹果ID找回的官方网站
Step 2：输入需要找回的苹果ID
Step 3：选择"重置密码"选项
Step 4：选择"通过电话验证重置密码"并输入注册时的手机号码
Step 5：根据提示，输入手机接收到的验证码
Step 6：按照提示操作，即可进入密码修改页面
3、创建备用邮箱或绑定手机
为了更好地保护自己的苹果账户安全，建议在日常使用中创建备用邮箱或绑定手机。
Step 1：进入苹果账户设置的官方网站
Step 2：在账户与安全选项中选择"添加备用邮箱"或"绑定手机"
Step 3：按照提示操作，输入正确的信息完成绑定或添加过程
Step 4：如果忘记了备用邮箱或绑定的手机也可以通过其他方式找回，比如安全问题等
总结：在忘记备用邮箱的情况下，可以通过安全邮箱和电话验证来找回苹果ID，同时建议日常使用中创建备用邮箱或绑定手机来加强账户安全。
