忘记苹果id密码是很常见的问题。如果你忘记了苹果id密码，可以按照以下步骤来找回。
1. 找回密码
首先，可以尝试使用苹果提供的找回密码功能。在设备上打开“设置”，点击“iTunes Store 与 App Store”，选择“忘记 Apple ID 或密码”，然后按照提示来重设密码。
如果你没有设置“找回密码”的备选邮箱，这个方法可能不起作用。但你可以尝试使用备选的安全问题来找回。
2. 重置密码
如果你连苹果 id 都忘了，可以通过苹果网站来重置密码。前提是你已经在苹果网站上注册了账号信息。在重置密码页面，输入你的 Apple ID 或手机号码，然后按提示操作来重置密码。
如果你连备选的安全问题都不记得了，可以通过苹果的客服电话或在线客服来重置密码。
3. 找回 Apple ID
如果你忘记了苹果账号，可以在苹果网站或寻找散落的苹果设备来找回。在苹果网站上你可以输入与账号关联的电子邮件地址或姓名、出生日期等信息，即可找回账号信息。
如果有散落的苹果设备，可以通过查找和登陆来找到关联的账号信息。
综上所述，若忘记苹果 ID 密码，可先尝试找回密码或通过苹果网站重置密码，如果还不行再考虑找回 Apple ID，或通过苹果的客服电话或在线客服来重置密码。
